考えることって本当は疲れる ー今すぐ実践したいコーチングスキルー
2024-09-04
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疲れてると「もー、何も考えたくないっ」となって食事の支度も手抜きになってしまうように、どうやら人は考えるという行為は、脳をつかうので、疲労困憊のときは脳より、身体や心臓などにエネルギーを集中させるのだろうな、、と思う。
疲れることを避ける人もいる一方、筋トレすることでスッキリする人もいる。
となると、考えることもいっときは疲れるけど、結果何かがスッキリすることにもなるんだろうな。
上手な筋トレと同じように、上手な考えるスキルを身につけるのって、人生にとって筋トレと同じぐらい大事かも。
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