新着情報
2020-07-09
この曲、歌詞が大好き。 『心のコンパスに従って』 いつも、この曲聞くと自分のコンパスを眺めてたくなる。 大事なものを思い出したり、強く生きれるような気がしてくる。 そしてこの動画、大好きな歌を昭和音楽大学の現役音大生と卒業生がオンラインでオーケストラ！ それだけでもすごいのに、ボーカルの声がすごくいい。 そして、みんな自宅なのに打楽器もハープもあるんだねー。 コントラバスの人の背景にいくつも楽器が...
2020-07-09
仕事してる時の表情、どんな表情？ 人は相手の表情に影響されて、言葉や行動を決める。 例えば、上司に報告する時。 「お時間いいですか、今日の報告があるんですが」と言った瞬間の上司の表情が一瞬曇ったり、眉間にシワがよった瞬間。 部下は、伝える内容を微妙に変更する。 なぜなら、その表情から「不機嫌そう、今は余計はことを言わない方がいいかも」って事になる。 女性ばかりの職場で、リーダーの表情が無表情だった...
2020-07-08
多くの階段には「踊り場」がある。 行動できない時って、ダメですか？って相談されることがある。 考えてばかりいて行動につながらないのは結果につながらないので、小さくてもいいからアクションをしてみることをお勧めしている。 行動って、AをやったらBになるってことなので、まずやってみて次をどうするか考えよう！って考え方。 うーん、やってみるとか行動って言葉が戸惑うとしたら「試してみる」って言い換えるとハー...
2020-07-07
先日も都内にもいたけど、今年はよく見かける駅やショッピングモール、どこにも七夕飾りがなかった。 例年なら、短冊とペンが設置してあって願い事を書けるようになっている場所が駅やあちこちにあったのに、今年はどこも見なかった。 そして、七夕の今日は九州地方や多くの場所で雨。 願いを叶えるって、口に十って書くので「10回口に出せば叶う」って言う。 コーチングの効果で「オートクライン効果」と言うのがある 人は...
2020-07-07
ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･ 坂本 祐央子（さかもと ゆみこ）オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら https://sahrzad.jp/ 自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ https://www.gin...
2020-07-03
マジックって手品？ わからないけど、先日Mac miniに使うのに買ったAppleのキーボード。 小さくて軽くて、iPad miniと相性抜群！ 新幹線の中がオフィスになってしまうー そして、意外に乗車率高い、、北陸新幹線 ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･ 坂本 祐央子（さかもと ゆみこ）オンライン、対面の研修を通して、人材育成コ...
2020-07-02
「船出」はあるけど「船入」って言葉はあまり聞かない。 「出入り」はあるけど「入り出」って言葉も聞かない。 どうやら、入ると出るがあるとしたら「出る」方が先なんだね。 「不安」って口に出すから、気持ち不安に包まれちゃう。 「嬉しい」って表情をするから、口角が上がったり声のトーンも上がって嬉しい気持ちになってくる。 先に何かが出ていくから、余白にもっといいものが入ってくる。 とにかく、何でも「出す」こ...
2020-07-02
今月は、キャリアコンサルタントとして仕事をしている。 女性が多い職場の社員、パートさんのキャリアコンサルティング。 ランチは、担当の方と一緒に漁協さんがやっているお店で「お刺身定食」 サゴシとか、なめらとか、、聞いたことはあるけど切り身になるとどれか分からなかったので、説明してもらう。 ＿＿＿今日のお刺身＿＿＿ 鮪、さわら、サゴシ、なめら スズキ、鯛、黒そい、甘海老 ここ、入り口に「マスクいれるビ...
2020-07-01
迷ったときは「やめる」っていうのもアリなのですが。 先日、講座の時間に「坂本さんって、いつも行動的で、キラキラしていてすごいなーって思うんですが、どうやって物事を決めてるんですか？」って聞かれた。 実は、私ずーっとイケてなくて以前は「坂本さんは、一人で考えごとしたらダメだよ、ロクなことにならないから」って言われるぐらい、考えごとが下手で、ネガティブなスパイラルになりがちで、何日も悩んで結局最善の選...
2020-06-29
焦点をあてる、焦点を絞る、いずれもレンズをイメージする言葉。 目標を定めるって、自分のエネルギーをどこに集中させるかってこと。 とはいえ、コーチングを学ぶまで「目標」って言葉が苦手だった。 小学校の時に、黒板の近くに書かれて掲示されていた「めあて」みたいに、自分が決めたことじゃなくて、先生が勝手に決めたのにどうしてそうしましょうって、先生は言うのかなって子供の頃はいつも疑問だった。 他人に決められ...
